#Télétravail #Test #Burnout #chatbot : 3 minutes pour savoir si vous risquez le burn-out

La perte de sens et de motivation face à son travail peut être exacerbée en cette période de confinement, notamment avec le télétravail qui prive du contact humain avec ses collègues (du soutien social du groupe) et intensifie le travail intellectuel sur écran.

Le burn-out (ou épuisement professionnel) peut guetter de nombreux salariés. Il peut provenir de plusieurs sources : pression trop forte, routine, stress, absence de perspectives, problèmes de santé, décalage avec les valeurs de l’entreprise, mauvais relationnel… mais être lié également à la vie personnelle du salarié notamment en cette période de confinement où la charge mentale est forte (garde et cours à la maison pour les enfants, conflits de couple, intendance pour la préparation des repas, autant de tâches avec lesquelles il faut composer dans une situation de télétravail, etc.)

Un test interactif* proposé par Orient’Action®, leader de l’accompagnement professionnel, permet d’évaluer en quelques minutes votre niveau de risque de burn-out. Il repose sur le :

• CBI (Copenhague Burnout Inventory), un questionnaire médical libre de droits qui mesure le niveau d'épuisement personnel, professionnel et relationnel.
• Et d'une technologie de chatbot interractif permettant de réaliser le test sous la forme d'une conversation avec un conseiller virtuel (Botnation.ai). 

Ce test a été choisi pour ses excellentes qualités psychométriques. Il constitue un outil de diagnostic et de prévention pratique et précis utilisable gratuitement par les salariés et/les entreprises qui voudraient prévenir ce risque chez leurs salariés en télétravail.

Le test a été adapté par Emeric Lebreton, docteur en psychologie et chercheur en sciences humaines. 

Selon les résultats, il peut être opportun ensuite de consulter votre médecin et/ou un psychologue …y compris à distance (de nombreux professionnels de santé le proposent).

👉 Cliquez ici pour tester le chatbot et réaliser le test.