Communiqués de presse

Le langage corporel : relevez la tête, et diminuez votre stress !

  Comme a pu l'imaginer Darwin, l'évolution de l'être humain peut se schématiser par une forme de "redressement " corporel. Alors pourquoi baissons nous la tête un peu plus chaque jour?   Combien de personnes croisez vous dans la rue qui regardent leurs chaussures ou leur smartphone?   Quelles sensations avez vous lorsque vous regardez devant vous l'horizon ?   Le regardez vous encore...

La cohérence cardiaque, respiration clé en gestion du stress ?

La cohérence cardiaque, la nouvelle technique révolutionnaire qui permet de lutter contre le stress !   Plus ou moins nouvelle ... en remontant le temps  à l'an 2500 av JC , on s'aperçoit que l'empereur jaune de Chine l'étudiait déjà avec son conseiller et médecin. Ils notaient d'ores et déjà que la fonction du cœur n'était pas uniquement de relayer le sang dans organisme.  En effet , les...

Ne confondons plus dépression et burnout

Il est peut-être temps de faire un peu de sémantique et de redéfinir certains termes que l'on utilise tous les jours à mauvais escient. La dépression est un état pathologique marqué par une tristesse avec douleur morale, une perte de l'estime de soi, un ralentissement psychomoteur. Le burnout est un syndrome (ensemble de symptômes) d’épuisement caractérisé par une fatigue physique et...